Des idées qui partent dans tous les sens, des émotions qui arrivent en grand format, cette impression d’être souvent un peu à côté des autres… Si vous êtes HPI (haut potentiel intellectuel), HPE (haut potentiel émotionnel) ou hypersensible, ces sensations vous parlent sûrement.
Ces profils sont de mieux en mieux connus. Mettre un mot sur son fonctionnement apporte souvent un vrai soulagement. Ensuite, une autre question arrive : qu’est-ce que je fais de tout ça ?
J’accompagne régulièrement des personnes qui se reconnaissent dans ces profils, en hypnose et en coaching, dans mon cabinet à Plescop, près de Vannes. Je vous explique ici comment je travaille avec elles et pourquoi j’aime autant le faire.
HPI, HPE, hypersensibles : de quoi parle-t-on ?
Le HPI désigne une pensée rapide et en arborescence : une idée en appelle dix autres, le cerveau saute d’un sujet à l’autre avec beaucoup de vivacité. Le HPE concerne plutôt l’intelligence émotionnelle, avec une capacité à ressentir intensément et à percevoir finement ce que vivent les autres. L’hypersensibilité touche les émotions mais aussi les sens : les bruits, les lumières, les ambiances se vivent plus fort.
Ces profils se croisent souvent et une même personne peut se retrouver un peu dans chacun.
Je me reconnais d’ailleurs beaucoup dans cette pensée en arborescence. Des idées partout, tout le temps, une créativité qui déborde et un besoin profond de m’autoriser à être moi-même, en dehors des cases. Alors quand une personne me décrit ce fonctionnement, je vois très bien de quoi elle parle.
Une précision : l’identification d’un haut potentiel relève d’un bilan chez un psychologue. Mon rôle est complémentaire. J’accompagne les personnes qui se reconnaissent dans ce fonctionnement, qu’elles aient fait un bilan ou qu’elles l’aient découvert par elles-mêmes.
Ce que l’on me raconte souvent en séance
Cette richesse intérieure est précieuse et elle demande aussi beaucoup d’énergie. Les personnes qui viennent me voir parlent souvent d’un mental qui tourne en boucle le soir, d’une grande fatigue après les journées chargées en relations ou d’une exigence très forte envers elles-mêmes.
Le syndrome de l’imposteur revient aussi très souvent : cette petite voix qui fait douter de sa légitimité.
Hypersensibilité : un point de départ
Pour moi, être hypersensible est un point de départ, une porte d’entrée. Quand des émotions sont très vives, c’est souvent le signe que quelque chose de plus ancien demande à être entendu. Une origine plus profonde, plus ancrée.
C’est là que l’hypnose prend tout son sens. En séance, je travaille directement avec votre inconscient, là où se logent les vieilles blessures, les croyances limitantes et les émotions restées bloquées. Nous allons chercher l’origine, pour libérer le problème à sa base.
Chaque séance est construite autour d’un objectif que nous définissons ensemble. Vous souhaitez retrouver du calme intérieur ? La séance sera orientée vers ce calme. Vous voulez vous libérer d’une croyance comme « je dois tout réussir pour être aimé(e) » ? C’est sur elle que nous travaillerons.
Une fois ces poids libérés, beaucoup de choses s’allègent naturellement, à commencer par la confiance en soi.
Au cabinet, j’utilise aussi la Dream Machine, un appareil de photostimulation qui facilite l’entrée en état d’hypnose.
Des séances toujours différentes
Ce que mes clients HPI et hypersensibles me disent souvent, c’est qu’ils aiment venir parce que chaque séance est une surprise. J’adore créer des contenus toujours nouveaux et pour des esprits curieux et vifs, c’est idéal.
Vous découvrez la séance au moment où elle commence. Alors vous vous laissez porter et c’est souvent là que les plus belles choses se passent.
Et le coaching dans tout ça ?
Les personnes à haut potentiel ont souvent un grand besoin de comprendre : leur fonctionnement, leurs réactions, ce qui les nourrit et ce qui les épuise.
Le coaching complète très bien l’hypnose. Nous mettons des mots sur ce que vous vivez, nous clarifions vos besoins et nous posons des repères concrets pour votre quotidien, au travail comme à la maison.
L’hypnose agit en profondeur, le coaching éclaire le chemin. C’est tout le sens du Forfait Élan, qui réunit une heure de coaching et une heure d’hypnose.
L’exemple de Claire
Claire est un personnage imaginaire, mais elle ressemble à beaucoup de personnes que je reçois. Elle a 38 ans, elle est cheffe de projet et vient de découvrir qu’elle est HPI. Elle est soulagée et un peu perdue. Elle aimerait comprendre pourquoi elle s’épuise autant au travail et retrouver des nuits paisibles.
En coaching, elle repère ce qui lui prend le plus d’énergie et ce qui la ressource. En hypnose, nous libérons la pression qu’elle se met depuis l’enfance et elle repart avec un ancrage qu’elle peut utiliser seule le soir pour faciliter l’endormissement.
Certaines personnes viennent pour une ou deux séances ciblées, d’autres préfèrent un suivi sur quelques semaines.
Un accompagnement HPI et hypersensibilité près de Vannes
Je vous reçois dans mon cabinet au 2 rue de l’Église, à Plescop, à quelques minutes de Vannes. Le lieu a été pensé comme un cocon, calme et chaleureux, ce que les personnes sensibles aux ambiances apprécient beaucoup.
J’anime aussi des séances d’hypnose collective à Plescop et à Monterblanc. Et si vous préférez avancer chez vous, à votre rythme, mes audios d’hypnose sont disponibles en ligne.
Être pleinement vous-même
Être HPI, HPE ou hypersensible, c’est vivre le monde avec intensité. En libérant ce qui pèse en profondeur, cette intensité redevient ce qu’elle est vraiment : de la créativité, de l’intuition, de l’empathie et la liberté d’être soi.
Si vous souhaitez en savoir plus ou réserver une séance, contactez-moi directement. Je serai ravie de vous accueillir.
Eva Messager, hypnothérapeute et coach à Vannes
Depuis 8 ans, j’accompagne adultes et enfants en hypnose et en coaching, dans mon cabinet de Plescop ou à distance. Je suis aussi l’autrice du livre Vivre heureux, ça s’apprend ! En savoir plus sur moi
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